講習の前日の夜、親から電話が来ます。「明日の講習、何を持っていけばいいんだったか」。はがきはどこかにしまい込み、眼鏡は車の中、手数料がいくらかも分からない——そんな状態で当日の朝を迎えると、本人も家族も慌ただしくなります。
先に結論です。高齢者講習の持ち物は、基本的に次の5点です。「講習のお知らせ」はがき、運転免許証、講習手数料、筆記用具、（使っている方は）眼鏡・補聴器。この記事では、それぞれの確認ポイントと当日の流れ、はがきが見つからないときの対処、家族が前日までに手伝える準備を整理します。受講するご本人にも、送り出す家族にも使える形でまとめています。
本記事は一般的な情報整理です。持ち物・手数料・当日の運用は都道府県警察や会場によって異なるため、最終的には届いたはがきの記載と、予約した会場の案内を優先してください。
高齢者講習の持ち物リスト（先に結論）
警視庁は、高齢者講習（70歳から74歳までの方）の持ち物として次を案内しています（警視庁「高齢者講習（70歳から74歳までの方の免許更新）」・確認日：2026年7月17日）。
| 持ち物 | 確認ポイント |
|---|---|
| 「講習のお知らせ」はがき | 予約した会場・日時・講習区分が書かれた通知。当日まで捨てずに保管する |
| 運転免許証（マイナ免許証の方はマイナ免許証） | 本人確認に使う。有効期限もあわせて見ておく |
| 講習手数料 | 講習区分で金額が変わる。はがきの記載額を確認する |
| 筆記用具 | 警視庁の案内では黒ボールペン。念のため予備もあると安心 |
| 眼鏡・補聴器（使っている方のみ） | 実車指導と検査があるため、普段運転で使っているものを必ず持参する |
特に忘れやすいのが眼鏡です。警視庁の案内でも「運転に眼鏡が必要な方は、必ず持参してください」とされています。免許の条件に眼鏡等が付いている方は、当日の朝ではなく前日のうちにかばんへ入れておくと確実です。
「講習のお知らせ」はがきが見つからないとき
持ち物の中でいちばん行方不明になりやすいのが、このはがきです。よくあるのは、仏壇の引き出し、電話台の下、冷蔵庫のマグネット裏、車のダッシュボードです。
探しても見つからない場合は、次の順で確認します。
- 予約した会場（教習所等）へ電話し、はがきを紛失した場合の受講可否と必要な手続きを確認する
- 住所地の都道府県警察の運転免許センターや案内窓口に、再発行や代わりの確認方法を問い合わせる
「そもそもはがきが届いていない気がする」という場合は、別の確認が必要です。免許更新の通知が来ないときの確認順で、発送時期と問い合わせ先を整理しています。
手数料はいくら用意する？
手数料は、講習区分（実車指導があるかどうか等）と都道府県によって異なります。東京都の例では、普通自動車対応免許を持っている方の高齢者講習は6,600円、原付など実車指導のない区分は2,950円と案内されています（警視庁・確認日：2026年7月17日）。
ただし、金額は改定されることがあり、区分の判定も人によって違います。実際に用意する金額は、届いたはがきに書かれた額を最優先にしてください。支払い方法（現金のみかどうか）は会場によって異なるため、心配な場合は予約時に確認しておくと安心です。
当日の流れ——受付から2時間の構成
警視庁の案内では、普通自動車対応免許の方の高齢者講習は2時間で、座学・運転適性検査（60分）と実車指導（60分）で構成されています（確認日：2026年7月17日）。
- 受付 — はがき・免許証を提示し、手数料を納める
- 座学・運転適性検査 — 交通ルールの確認と、器材による動体視力・夜間視力・視野などの測定
- 実車指導 — 教習所のコース等で実際に運転し、指導員から助言を受ける
それぞれのパートで具体的に何をするか、「落ちることはあるのか」という不安への答えは、高齢者講習では何をする？で詳しく整理しています。集合時間は会場によって異なるため、はがきと予約時の案内で確認してください。
服装と体調——実車指導がある前提で整える
服装の細かい決まりが案内されていない会場が多いですが、実車指導で実際に運転するため、運転に支障のない服装と靴を選ぶと安心です。かかとの固定されないサンダルなどは避け、普段運転するときの格好に近づけます。
- 眼鏡・補聴器は、新品ではなく普段使っているものを持参する
- 前日はいつも通りの睡眠をとる。寝不足のまま実車指導を受けると、普段の運転と違う結果になりやすい
- 服薬がある方は、当日の服用タイミングをいつも通りにする
- 会場までの移動手段と駐車場の有無を予約時に確認しておく
75歳以上の方は、持ち物と順番が少し変わる
75歳以上の方の免許更新では、高齢者講習に加えて認知機能検査があります。警視庁は、75歳以上の方の講習当日の持ち物として、認知機能検査結果通知書、「検査と講習のお知らせ」はがき、運転免許証（マイナ免許証を含む）、講習手数料、筆記用具を案内しています（警視庁「認知機能検査と高齢者講習（75歳以上の方の免許更新）」・確認日：2026年7月17日）。
また、令和4年10月12日以降に誕生日を迎える方については、認知機能検査・高齢者講習・運転技能検査（該当者のみ）を受ける順番は自由と案内されています。全体の流れは75歳以上の免許更新と認知機能検査の流れ、結果通知書の見方は認知機能検査の結果はいつ届く？で整理しています。
家族が前日までに手伝えるチェックリスト
本人任せにも、家族の全部代行にもしないのがコツです。前日までに次を一緒に確認しておくと、当日の朝が落ち着きます。
- はがき・免許証・手数料を一つの封筒やクリアファイルにまとめた
- 眼鏡・補聴器の場所と状態（電池・汚れ）を確認した
- 会場の場所・集合時間・駐車場の有無を確認した
- 会場までの行き方を決めた（本人運転か、家族送迎か、公共交通か）
- 終わったら聞くことを一つ決めた（例：「指導員さんに何か言われた？」）
講習は、本人の運転を家族が知るきっかけにもなります。終わった後に結果を問い詰めるのではなく、指導内容を一緒に聞く姿勢のほうが、次の話につながります。
忘れ物・遅刻をしたらどうなる？
持ち物を忘れた場合や遅刻しそうな場合の扱いは、会場によって異なります。受講できず日程変更になる場合もあるため、気づいた時点で予約した会場へ電話するのが確実です。
予約の取り直しが必要になったときに空きがなく困る、という事態を避けるためにも、更新期限までの余裕は先に確認しておきます。予約が取りにくいときの対処は高齢者講習の予約が取れないときはどうする？にまとめています。
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できること:
- 70歳以上・75歳以上の免許更新で関係する手続きを整理する
- 認知機能検査や高齢者講習の流れを、家族と一緒に確認する
- 通知書、予約、持ち物、相談先の確認順を整理するきっかけにする
できないこと:
- 公式の講習・検査と同じ結果を出す
- 講習や検査の結果を予測・判定する
- 認知症かどうかを診断する
- 免許更新の可否や運転可否を判定する
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講習の前に、流れと確認順を整理しておく
公式検査ではありません。免許更新の結果、認知症の診断、運転可否を判定するものではなく、制度と流れを理解するための体験コンテンツです。
よくある質問
Q. 服装に決まりはありますか？
細かい服装規定が案内されていない会場が多いですが、実車指導で運転するため、運転に支障のない服装・靴が安心です。不安な場合は予約した会場に確認してください。
Q. 家族が付き添ってもよいですか？
会場により運用が異なります。送迎だけか、待合で待てるかを分けて、予約時に確認するとスムーズです。
Q. 眼鏡を忘れたらどうなりますか？
免許の条件に眼鏡等が付いている方は、実車指導を受けられない場合があります。気づいた時点で会場へ連絡し、指示を確認してください。前日のうちにかばんへ入れておくのが確実です。
Q. 手数料は当日現金で払うのですか？
支払い方法は会場によって異なります。はがきの記載を確認し、分からなければ予約時に会場へ確認してください。
まとめ
高齢者講習の持ち物は、「講習のお知らせ」はがき、運転免許証、講習手数料、筆記用具、そして使っている方は眼鏡・補聴器です。当日は座学・運転適性検査と実車指導の2時間構成で、集合時間と手数料の額ははがきの記載を最優先に確認します。
家族ができるのは、前日までに持ち物と移動手段を一緒に確認しておくことです。運転そのものへの不安が大きい場合は、講習とは別に、警察の安全運転相談窓口（#8080）へ家族から相談することもできます。
参考情報
- 警視庁「高齢者講習（70歳から74歳までの方の免許更新）」（確認日：2026年7月17日）
- 警視庁「認知機能検査と高齢者講習（75歳以上の方の免許更新）」（確認日：2026年7月17日）
- 警察庁「高齢運転者対策の概要」（確認日：2026年7月17日）
本記事は東京都（警視庁）の案内を例に整理しています。持ち物・手数料・運用は都道府県警察や会場によって異なるため、届いたはがきと住所地の都道府県警察の案内を優先してください。
